호두의 효능과 섭취 방법(동의보감 혈행 개선 +항노화 + 호흡기 건강 + 신장 건강 최고 식품)

항노화 식품을 찾고 계셨나요? 칼로리가 높아도 미용과 건강 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있다면 호두만 한 식품이 없습니다. 혈행 개선뿐만 아니라 항노화 식품으로 잘 알려진 호두는 호흡기와 신장 건강에도 도움이 된다고 합니다. 또한 사람의 뇌를 닮았다 하여 한창 공부하는 아이들에게도 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 동의보감에서 알려주는 호두의 효능과 섭취 방법을 알아보고 건강한 젊음을 유지하시길 바랍니다.

 

 

 

◑ 한의학적 효능(호두)

 

#혈행 개선 : 온몸의 경락을 소통시켜 혈관을 부드럽게 합니다.

 

#면역증진 : 살이 찌고 튼튼하게 합니다.

 

#호흡기 건강 : 천식을 치료합니다.

 

#신장 건강 · 항노화 : 신장의 기를 북돋우며 허리가 아픈 것을 완화하며 모발을 검게 만듭니다.

 

 

◑ 한의학적 성질(호두)

: 성질이 뜨겁고 맛은 달며 독이 없습니다.

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◑ 섭취 방법(호두)

 

#항노화    >>

호두살의 기름을 짜내어 머리카락과 수염에 바르면 검고 윤기가 있으면서 빛이 나게 합니다.

 

#호흡기 건강    >>

폐의 기를 수렴하여 천식에 좋은데 늘 복용하면 좋습니다.

 

#신장 건강    >>

신장이 허약하여 생긴 허리 통증에는 호두살을 두충 · 회향과 함께 술에 담갔다가 빈속에 먹습니다.

 

#호흡기 건강    >>

천식에는 호두 3개(겉껍질만 벗기고 속껍질은 남겨둔 것)와 생강 3쪽을 잠들기 전에 꼭꼭 씹어 따뜻한 물로 먹습니다.

 

#주의사항   >>

성질이 뜨거워서 많이 먹으면 안 됩니다.

 

2022.08.26 - [분류 전체보기] - 배의 효능별 섭취방법(동의보감 해열 + 호흡기 건강 + 항염증 최고 식품)

2022.08.30 - [동의보감/식품보감] - 밤 & 밤 속껍질 효능과 섭취 방법과 보관 방법(동의보감 신장 건강 + 관절 건강 + 피부 건강 최고 식품)

 

◑ 가공 방법(호두)

: 끓인 물에 담가 호두살을 싸고 있는 얇은 막을 제거하고 씁니다.

 

 

 

◑ 궁합이 맞는 재료(호두)

: 두충, 회향, 생강

 

 

 

◑ 유래 및 특징(호두)

: 남방에서 나며 생 열매는 겉이 파란색의 껍질로 싸여 있는데, 호두는 그 씨입니다. 씩 속에 든 살이 호두 살입니다. 호두는 본래 오랑캐 땅에서 났고, 생것일 때는 파란색 껍질이 싸고 있는 것이 복숭아와 비슷하기 때문에 호도라고 하는 것입니다. (동의보감 입문)

 

 

 

 

 

 

 

 

>>위 내용은 구암 허준의 동의보감과 농촌진흥청 국립농업과학원자료를 참고하였습니다.