반응형 무기질이하는일1 우리 몸에서 무기질이 하는 일은 무엇일까요? 몸에 좋은 설악산 오색약수를 드셔보셨나요? 오색약수를 마시면 톡 쏘는 특별한 맛은 무엇일까요? 오색약수는 바로 광천수이기 때문입니다. 광천수란 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 광물질이 들어있습니다. 광물질이 들어있는 물을 마신다니 이상하지요? 하지만 우리 몸에는 광물질도 필요합니다. 광물질 중 몇 가지는 없어서는 안 되는 물질이 있습니다. 칼슘, 인, 마그네슘, 철, 요오드, 아연 등이 있습니다. 이런 물질들을 모두 무기질이라고 합니다. 그냥 광물질(미네랄)이라고도 합니다. 우리 몸의 무기질 몸속의 무기질 양은 체중의 4% 정도입니다. 이렇게 적은 양의 무기질이지만 무기질이 없으면 사람은 서 있을 수조차 없게 됩니다. 왜냐하면 무기질은 뼈와 치아 등 단단한 조직을 만드는 물질이기 때문입니다. 또한 무기질은 몸.. 2022. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
