반응형 비타민이름유래1 비타민이 부족하면 생기는 일 비타민이 하는 일 자동차에 기름만 넣는다고 잘 달릴 수 있을까요? 자동차의 많은 부품이 고장 없이 조화롭게 잘 움직여야 차가 잘 달릴 수 있습니다. 우리 몸이 움직이기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방의 에너지가 중요합니다. 하지만 몸의 각 부분이 기능과 역할을 잘하기 위해 조절해주는 영양소가 비타민입니다. 비타민은 우리 몸에서 자연적으로 만들 수가 없습니다. 반드시 음식을 통해서만 얻을 수 있습니다. 비타민은 우리 몸의 생리 작용을 조절하는 중요한 영양소이지만, 아주 적은 양으로도 그 역할을 할 수 있습니다. 에너지를 내지는 못합니다. 하지만 에너지를 흡수하고, 시력을 조절하고 몸이 성장하게 하고, 상처를 치료하기도 합니다. 비타민은 우리 몸 구석구석에 없어서는 안 될 중요한 역할을 하는 영양소입니다... 2022. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
